Fotos en la web del club

Ya tenemos las primeras fotos en la web del club.

Lista de dorsales provisionales

A espensas de reunión con el coordinador, que me pase confirmación definitiva.
Vosotros habeis elegido los números, entre vosotros, si llegais a un acuerdo os podeis cambiar la numeración. Quedan números líbres, pero Carlos que es cadete y nos causó buena sensación, casi seguro que estará con nosotros y podrá elegir entre los números libres.
Los dorsales provisionales, son los siguientes:
1. NIKI, 2. MATIAS, 3. DAVID, 4. ALEX, 5. DANI, 6. JORGE, 7. MARTIN, 8. NICO, 9. PETRUT, 10. MIGUEL, 11.KEVIN, 12. JAVI, 13. ROBERT, 14. OSCAR, 15. LOLO, 16 KIKO,  17. ..........., 18.............,  19..............., 20 CARLOS, 21. ALVARO.

Primer entreno de conocimiento

Este viernes hicimos una presentación con los partidos.
Muy buenas sensaciones, he visto cosas buenas y otras mejorables, pero en general buena plantilla.
Recordamos que en Agosto empezamos la pretemporada individual el Lunes 13.
Tenemos que hacer el Miercoles 22 y Vuerbes 24 de agosto sesión con el preparador físico, para ver si se ha realizado la hoja individual y hacer una preparación para el Lunes 27 que empezamos los entrenos grupales.
Vamos PESA que podemos.

Nuevo jugador

Ahora ya está casi cerrada la plantilla, os presentamos a Niki otro portero con garantías.
Este viernes nos veremos todos.

La ropa de bonito

Ya estamos entregando la ropa a los jugadores que se pasan por la oficina.
Kevin vestido de ropa de paseo.

Recordatorio

Pretemporada individual.

Pedimos que se hagan estos entrenos para que la pretemporada del equipo sea lo más integrada posible, hablando en plata... intentar trabajar lo máximo posible con balón y menos correr sin balón.

El equipo trabajará una pretemporada conjunta de 5 semanas. El trabajo individual será de 2 semanas.

DIA 1	DIA 2	DIA 3	DIA 4	DIA 5	DIA 6	DIA 7
CC TT= 8' x 2 rep TR = 4' con estiramientos	CC TT = 10' x 2 rep TR = 4' con estiramientos AB+L+F = 180 + 30+20.	D	CC TT = 10' TR = 4' estirar TT = 12' TR = 4' estirar	CC TT = 12' x 2 rep TR = 4' estirar AB+ L+ F = 220 + 40+ 30	D	CC TT = 12' TR = 4' estirar TT = 15' TR = 4' estirar
DIA 8	DIA 9	DIA 10	DIA 11	DIA 12	DIA 13	DIA 14
CC TT = 15' x 2 rep. TR = 4' estirar AB+L+F = 250 + 50 + 30	D	CC TT = 18' x 2 rep. TR = 4' estirar AB+L+F = 250 + 50 + 30	CC TT = 12' x 3 rep. TR = 4' estirar AB+L+F = 250 + 50 + 30	D	CC TT = 20' x 2 rep. TR = 4' estirar AB+L+F = 300 + 50 + 30	DEPORTE ALTERNATIVO, TENIS, PADEL, BASKET...

CC = Carrera Contínua, TT = Tiempo de Trabajo, TR = Tiempo de recuperación, D = Descanso

AB+L+F = Abdominales, lumbares y flexiones. (en sesiones, siempre se pondrá el total)

Ya tenemos calendario, empezamos en casa el 30 de septiembre.

Si, estamos en el grupo B de 2ª Regional.
Recibiremos al Alcudia el 30/09/12.
Ahora ya vamos de verdad.
La pretemporada individual la empezamos el LUNES 13 de AGOSTO. son 2 semanitas para entonarse.
Tenemos que intentar hacerla para tocar y tocar y tocar balón y salir a correr el menos tiempo posible con el equipo.
La pretemporada CONJUNTA la empezaremos el Lunes 27 de AGOSTO.
VAMOS PESA

Ya quedan pocos puestos por cubrir...

Otro compañero que se une a la familia del PESA, Nocolás Leandro.
Está la plantilla prácticamente cerrada. Otros equipos no tienen suficientes jugadores para hacer 2 y dejarán colgados a mitad de temporada o ni empezaran y pueden que no encuentren equipo para jugar...
Este viernes nos vemos.

ROPA

Me informan desde el club, que podéis pasar por la oficina por el primer pago, los que habéis pagado, ya está solucionado, se puede recoger la ropa a partir del jueves de 18 a 20.30.
Para ir todos bien uniformados y recordar el partido del viernes.

VIERNES 27 DE JULIO ...

Bueno... Señores... este Viernes 27 de julio nos reuniremos a las 7 de la tarde en nuestro ESTADIO.
Realizaremos un partido F7 un triangular y seguramente ya indicaremos cuando empezamos los entrenos y seguramente estará el calendario listo.
También haremos un par de informes, peso, altura, dorsales, posiciones, etc, etc.
Recordar y correr la voz, este viernes 27 nos vemos todos a las 19:00.
VAMOS PESA

Robert otro fichaje, esta vez en la portería

Aquí os presentamos a Robert, juega en la demarcación de portero.

Nuestro delegado

Señores otra presentación José nuestro delegado, que nos ayudará este año.
Queda poco para empezar... muy poco...

Nuestro segundo entrenador

Imanol, será nuestro segundo entrenador.
Queda poco para que empecemos, puede que antes de lo que pensemos...

Nuestro Cadete ya tiene calendario

Empiezan la liga en casa del Algaida el sábado 15 de septiembre.
Queda poco para que salga nuestro calendario.
Les deseamos toda la suerte del mundo

Calendarios y varios

Están saliendo los calendarios, han empezado con los de 1, 2B, 3, Preferente, 1 Reg, Superliga femenino,  todos amateurs y cadetes de primera regional. A lo largo de esta y la próxima semana saldrán el resto.
Estar atentos que indicaremos la fecha inicio de liga, etc.
He puesto en cositas interesantes, algunas páginas de foros, etc.
Queda poco, ya me están pidiendo partidos amistosos equipos de la preferente juvenil.
Vamos equipo VAMOS PESA

Calendario

Han empezado a sortearse los calendarios, seguramente a último de este mes, saldrán los calendarios de nuestra categoría.
Ganas de empezar es lo que tengo, pero avisaremos cuando empezaremos a hacer la preparación individual.
Vamos equipo que queda poco jejeje.

Nuevo fichaje

Otra presentación más, Alvaro, un jugador muy veloz y peculiar, disfrutaremos de él en el equipo.

Casi está la plantilla completa

Hoy vendrá un gran portero de primer año para firmar, quedan pocas plazas por ocupar la plantilla está prácticamente cerrada, no queremos hacerla de más de 20 jugadores, para que todos tengamos muchos minutos, hay en conversaciones con un par más y creo que ya llegamos al cupo...
Otra cosa, me indican que a partir del 10 de agosto tendrán toda y cuando digo toda es toda, la ropa.
1 Vestimenta azul, pantalón, camisa y calcetas.
2 vestimentes naranjas de entreno sin número y de partido suplente con número, 2 camisetas, 2 pantalones, 1 calcetas.
1 sudadera
1 chaqueta corta vientos.
1 mochila
1 portabotas
1 chandall

Este es el pack que nos entra. Si se rompe algo o se quiere algo más, en las oficinas se podrán comprar.

Este mes a finales o principios de agosto empiezan a hacer los calendarios y confirmaremos el inicio de los entrenos.

Más jugadores

Ayer en la oficina del club, la nueva, la que está al final de las gradas, vinieron 3 fantásticos jugadores a firmar con nuestro equipo y el representante de otro gran jugador.
Por cierto, este representante de este jugador con nuestro coordinador hicieron una apuesta de la primera torrada que tengamos, en pocas palabras que ya hay torrada, pero falta definir el día por la apuesta, en la cual había otro representante del club presente, jejeje Martín que los chicos tienen hambre jejejeje.
En los próximos días vamos ir poniendo las fotografías.
Vamos equipo
VAMOS PESA