lunes, 31 de diciembre de 2012

El regreso...

Señores, feliz año nuevo a todos. Este miercoles volvemos con fuerzas renovadas. A las 20:15, como siempre. Hay una mala noticia, la lesion de Roca, rotura de perone, es una lesion dura, pero con ganas se recuperara pronto, desde aqui le animamos para que se recupere pronto. Nos vemos el miercoles.

lunes, 17 de diciembre de 2012

Entrenos y cena de NAVIDAD

Recordamos que esta semana entrenaremos igual que las anteriores, luego descansamos hasta el día 2 de enero, miércoles que volvemos a entrenar.
Tenéis que hacer trabajo específico que os indico un par de mensajes antes. dia 1... etc.
Respecto a la cena.
GRACIAS A LA GENTILEZA DEL PADRE DE NICO, que será el cocinero, este viernes después del entreno cenaremos un PEDAZO DE ASADO que no veas, recordamos que lo pagamos con el dinero de las multas y el resto lo pagamos el cuerpo técnico (arreglado).
El resto de padres, madres, hermanos, parejas... tendrán que avisar el miércoles y pagar 4 euros, cada uno.
El jueves o el viernes compraré toda la carne.
La bebida que cada uno se pague lo que quiera en el Bar.
Por cierto FELICIDADES JOSEMI, hoy es su cumple.
Au nos vemos esta tarde.

Puf... los fallos se pagan caro...

S'Horta 3 PESA 0

Cuando despejas un balón corto, cuando haces un pase y se lo das al contrario, cuando realizas un cambio de juego y se la vuelves a dar al contrario, cuando corres como un pollo sin cabeza, cuando tienes miedo a despejar, chocar con un contrario, despejar la pelota, te quedas mirando como se gira un contrario, domina el balón, haces un control con el pecho o  con las piernas y en lugar de orientarlo, lo hacemos mirando al contrario y se la damos... te da por pensar... se las trae floja y pasan de todo, o... no hay huevos y tienen muchísimo miedo...
Es difícil, pues todos los fallos que se hicieron en este partido, son cosas que hemos entrenado, no estoy pidiendo nada de otro mundo. Es una falta de actitud muy GORDA, o son los nervios que pueden más que lo aprendido. Siempre decimos que tenemos que hacer el doble para conseguir la mitad... y eso aun no lo hemos entendido. ¿Cuantos partidos tenemos que perder para darnos cuenta que cada minuto hemos de salir al 200%?
Hay jugadores que lo puse en otras posiciones, pero hay fallos que no son admisibles, por mucha posición rara que se ponga, hay cosas que son de fútbol...

miércoles, 12 de diciembre de 2012

DIA 1
DIA 2
DIA 3
DIA 4
DIA 5
DIA 6
DIA 7
CC
TT= 8' x 2 rep
TR = 4'
con estiramientos
CC
TT = 10' x 2 rep
TR = 4'
con estiramientos
AB+L+F = 180 + 30+20.
D
CC
TT = 10'
TR = 4' estirar
TT = 12'
TR = 4' estirar
CC
TT = 12' x 2 rep
TR = 4' estirar
AB+ L+ F = 220 + 40+ 30
D
CC
TT = 12'
TR = 4' estirar
TT = 15'
TR = 4' estirar
DIA 8
DIA 9
DIA 10
DIA 11
DIA 12
DIA 13
DIA 14
CC
TT = 15' x 2 rep.
TR = 4' estirar
AB+L+F = 250 + 50 + 30
D
empiezan los
entrenos normales
 

Son los días que hay de vacaciones de la semana del 24 de diciembre y el dia 2 de enero que será el dia 10 de vacaciones es cuando empezamos.


CC = Carrera Contínua, TT = Tiempo de Trabajo, TR = Tiempo de recuperación, D = Descanso

AB+L+F = Abdominales, lumbares y flexiones. (en sesiones, siempre se pondrá el total)

lunes, 10 de diciembre de 2012

Entrenos

Esta semana entrenaremos normal, la próxima también Lunes, Míércoles y Viernes.
Pero descansaremos la semana del 24 hasta el día 1 de Enero.
Por lo tanto el Miércoles 2 de enero, entrenaremos y nos pesaremos.
Por cierto, miraremos el viernes 21, después del entreno, hacer una cena para felicitar las fiestas.
Id pagando las multas...

Próximo partido

S'HORTA VS PESA
Sábado 15 de Diciembre a las 17:30.
Señores, tenemos que mejorar mucho en el juego, pero creo que más en la concentración, saber lo que tiene que hacer cada uno, sin pájaras durante el partido.
Estamos empatados a puntos con el 5 clasificado y vamos a casa del 4, si ganamos los pasamos.
Es una buena piedra de toque, para medir nuestras fuerzas.

Victoria en casa, con mal juego... pero 3 puntos

PESA 2 Marratxi 1
Tras una primera parte con muchos nervios, sin despejar los balones, sin controlar, sin hacer prácticamente jugadas, NO MARCANDO en ningún saque de esquina...  y más y más y más, llegamos sin perder al descanso. Eso fue lo positivo.
En la segunda se mejoró un poco la marca, pero hay momentos en el juego que hay que dominar el balón, hacer una especie de mantenimiento, pues el partido estaba muy roto, mucha diferencia entre líneas y el que sentrara las líneas dominaba el encuentro. Pero bueno, por fín metimos un penalty y 3 puntos "pa la saca".
Ahora, tenemos que mejorar en el juego, creo que el equipo se dio cuenta al final del partido, tras la victoria conseguida parecía que habíamos perdido, creo que es por el mal juego y que todos esperamos más de todos.
Bueno nos vemos esta tarde y comentamos.

lunes, 3 de diciembre de 2012

Próximo partido

Jugamos contra el Marratxí, sí,  es el último, pero lleva más goles, en cada partido mete gol y luchan cada balón, no van de señoritos, corren todo lo que pueden e intentar dar todo por no perder.
Domingo 9 a las 4 de la tarde.
Espero ver un cambio de actitud, ganas de ganar

MONTAURA SET Y PARTIDO

Montaura 7 PESA 1 .
Primera parte, aceptable más o menos, con errores pero mejorables.
Ahora... la segunda parde VERGONZOSO, parece que no hemos jugado a fútbol, un equipo que no hace casi nada NOS METE 7 GOLES, estamos toda la semana trabajando de una manera, con jugadas, espacios reducido, con juego rápido sin conducción y hacemos todo lo contrario.
Menuda VERGUENZA, parecía que no habíamos entrenado nunca, abiertos, fallos técnicos individuales, un desastre.
Ni una jugada ensayada, ni un saque de banda. Por favor, no se a que queremos jugar.

lunes, 26 de noviembre de 2012

Próximo partido

Sábado 1 de Diciembre a las 18:15 contra el Montaura.
El campo es pequeño, son muy complicados y duros, hemos de ir fuertes y al 200%, tenemos que hacer el doble para conseguir la mitad.

Por fín una victoria en casa

PESA 1 SOLEDAD 0
Un partido aceptable, con varias cosas que retocar, pero se vió otra cosa, otra actitud en según que jugadores.
Una de las cosas más importantes es que portería a 0 por segunda jornada consecutiva.
Meteremos pocos goles pero valen puntos, con 3 goles a favor 7 puntos.
Bien equipo pero a seguir mejorando.
No hemos hecho nada, solo ganar 2 partidos, si pensamos que está todo listo nos daremos otro batacazo como contra San Pedro y Sant Marçal.
Hemos de luchar cada vez más para conseguir el objetivo.

martes, 20 de noviembre de 2012

Próximo partido

Domingo 25 de Noviembre a las 16:00.
PESA VS Soledad.
Partido complicado, muy complicado, juegan directo, no se complican y tienen 2 puntas muy rápidos y buenos. en los primeros minutos de cada partido aprietan muchísimo y es cuando meten la mayoría de sus goles.
Atentos y al juego y mucha concentración.

Partido amistoso más o menos...

PESA 2  VS SON CLADERA 3
Se tiene que intentar hacer los movimientos, jugadas, colocaciones que realizamos en los entrenos.
Los minutos que se juegan tienen que ser al máximo, dar el 100%.
Ale ya tiene ficha y Martín ya está recuperado para empezar a entrar en convocatorias.
5 Tienen que quedarse fuera. Vamos a darlo todo, así mejoraremos.

lunes, 12 de noviembre de 2012

Esta semana partido amistoso contra el Son Cladera

Jugaremos a las 12:00 este Domingo.
Seguramente se incorporará Ale. Si todo va bien, tenemos que mejorar mucho, movernos más, querer ganar más y más y más.
Vamos equipo que si queremos podemos.

Se hizo la luz... a medias

Pollensa 0 PESA 1
Victoria en el último suspiro, por fín.
De jugada ensayada de córner, pero entró.
Lo positivo del resultado, son los 3 puntos.
Ahora... el juego, mucho que desear, impresíción en los pases, lentitud en el juego, estáticos... no se que nos pasa, pero no nos movemos, es muy pero que muy duro el ver que en los entrenos, el equipo se mueve de una manera que en los partidos nos bloqueamos y no hacemos nada de lo ensayado.
Miedo escénico... no se... pero no querer hacer más de lo que tenemos que hacer, jugar con tranquilidad y hacer nuestro trabajo, cada uno sabe lo que tiene que hacer... ahora... hay que querer hacerlo.
El gol... un Kikazo au.

viernes, 9 de noviembre de 2012

Próximo partido...¿jugaremos?

Y cuando digo ¿jugaremos? es decir ... con ganas, con la mente y con el cuerpo.
Pollensa vs PESA este Domingo 11 de Noviembre.
A las 18:00.
Ya que tenemos que ir a Pollensa, espero que juguemos bien y no nos paseemos, los que se convoquen espero que cumplan.

PESA 0 SANT MARÇAL 4

OTRA LIADA...
Tras regalar una primera parte, como los últimos partidos... la segunda se cambió la actitud un poco y solo se perdió de uno.
Ahora, que o se cambia de actitud o mal irá, sobre todo gente que empezó de titular y otros que salieron del banquillos, que se paseaban...
Espero que tras la charla del Lunes y miércoles se cambie la actitud.

lunes, 29 de octubre de 2012

Próximo partido

Espero que este partido juguemos y no como el del Sant Pedro que parece que no nos presentamos, cuerpo presente mente ausente...
Domingo 4/11/12 a las 16:00. contra el Sant Marçal.
Le metió 4 al Binissalem, y el binissalem le metió 5 al Sant Pedro.
O estamos metidos en el partido o espero que no suframos, yo confío en el equipo, pues lo hemos demostrado en según que partidos, espero que confieis en vosotros mismos.

San Pedro 5 PESA 0

Sobrados... asi es como jugamos... que buenos ... si, cuando solo hay 2 o 3 jugadores que quieren ganar y el resto solo quiern pasearse... es lo que pasa.
Si no estamos al 100% no ganamos ni al peor equipo del mundo.
No podemos rajar al compañero, cuando uno mismo no para de fallar, se falló todo el equipo defensivamente, y en ataque, nos faltó una portería un poco más grande.
Fue un poco vergonzoso según que cosas que ocurrieron, si... pero con la actitud de muchos y las pocas ganas... uf... no vale que se tenga la intención, hay que demostrarlo.
La actitud en el calentamiento del partido en casa, fue muy diferente a esta y se notó.
Durante la semana, según que entrenos, intensidades, etc, se notan en el partido.
Parecíamos un equipo que no habia entrenado nunca, sin ton ni son...

lunes, 22 de octubre de 2012

Entreno de hoy

En lugar de estar hoy a las 8:15 listos, intentad estar sobre las 8, para hablar todos.
Gracias.

Primer punto, muy bueno

PESA 1 RTVO. LA VICTORIA 1
Bien... el equipo luchó, pero el juego no fue muy bueno que digamos, bien la primera parte en cuanto portería a 0, con varias oportunidades. La segunda, el gol de ellos se lo regalamos, no podemos hacer esos fallos, que se curren el gol, no se lo tenemos que poner tan fácil. Y buen empate.
Esta vez, creo que los cambios entraron enchufados y empataron el partido. Hay mucho que mejorar, pero poco a poco, otra cosa, tendremos que hablar de según que cosas que pasaron que no son correctas. Pero hablando se entiende la gente.
Buen esfuerzo, buen punto.
Grande equipo.

jueves, 18 de octubre de 2012

Lesionados y varios

Martín posiblemente hoy le quitan la escayola. Dama ya le tiene preparado planing de recuperación, para reforzar el tobillo, hasta que no esté bien sin molestias no se forzarán ni un jugador, las lesiones las tenemos que cuidar bien, para no recaer.

Johan y Martí, aun están pendientes de las fichas, problemas burocráticos.

La gente colgada de pagos, etc, daros prisa o hablar, me gustaría hacer la convocatoria a mi... y la alineación.

Tic tac tic tac, queda poco para el Domingo a las 16:00.
Ojo mucha concentración, es un gran equipo, no será nada facil

Ropa de entrenos.

Os recordamos:
Lunes y viernes: todo naranja sin número, camisa, pantalón y calceta.
Miércoles, camiseta naranja CON número, pantalón naranja y calcetas azules.


TODO LO AZUL ES PARA LOS PARTIDOS SIEMPRE
LA CAMISETA NARANJA CON NÚMERO ES PARA LOS PARTIDOS SIEMPRE.

Ya sabemos esto... en caso contrario... otra cenita...

Capitanía

Señores... tras votaciones etc. Los capitanes son los siguientes:
- Roca
- Kiko
- Bauzà
- Miguel.

Au pos eso.

lunes, 15 de octubre de 2012

Primer partido de liga

PESA VS RTVO. LA VICTORIA.
Jugamos este Domingo 21 de Octubre a las 16:00.
Puede que atrasemos la hora del inicio del partido, pero por ahora serán las 4 de la tarde.
Empieza lo bueno señores.

Último partido de pretemporada

PESA 2 Peguera 2.
No se perdió, pero tenemos lagunas en el juego, nos ponemos nerviosos con el balón y algunos, no tenemos la colocación en el campo que toca. Todo se trabaja, pero hay que poner, intención, ganas de todas las partes.
Este miércoles nos vemos y preparmos el primer partido de liga.

jueves, 11 de octubre de 2012

Cambio Horario

Este Domingo 14 de Octubre jugamos a las 6 de la tarde. NO A LAS 4.
Recordarlo.
Este viernes 12 es fiesta y no entrenamos, el lunes 15 es fiesta en Llucmajor y tampoco entrenamos.
Hasta el miercoles 17 no nos volvemos a ver.

martes, 9 de octubre de 2012

Fichas...

Los que faltéis por entregar alguna documentación de las fichas, mirar de traerlo esta semana... vamos... mañana Miércoles, pues el viernes 12 es fiesta y el lunes 15 es ES FIRO y tampoco entrenamos, en pocas palabras que los viernes no se pueden hacer fichas despues de las 7 de la tarde.
La semana que viene empezamos la liga.
Para este Domingo, no pueden venir, ni Andreu, Alvaro, que están de viaje. Martín, lesionado. Alex con estudios, hasta que no pueda cambiar de Instituto no puede volver...
Los porteros es importante que, aunque estén lesionados, hagan específico de portero los lunes. Seguramente se les hará un trabajo diferente, amoldándose a la lesión.
Creo que hay jugadores que están un poco tocados... abductores, carga en los Isquios, etc... el Miércoles es el dia de Dama, desde las 5 de la tarde, por lo tanto... ahora que queda menos de 2 semanas para el inicio de la liga, no nos lesionemos...
Au nos vemos mañana.

lunes, 8 de octubre de 2012

Último partido de pretemporada

Este Domingo será el último partido de pretemporada.
PESA vs AT. PEGUERA.
Domingo 14 a las 4 de la tarde.
Afilar punta...
Espero que se recuperen los lesionados y tocados.
Martín un recuerdo de todos los compañeros, recupérate de la lesión, pronto estarás con nosotros. ÁNIMO.

Otra victoria, vamos bien.

Cala D'or 3 vs Pesa 4
Tras una primera parte con varios fallos, pero todo es mejorable... si se quiere...  no fue muy mala y a la contra pudimos hacer damo. Remontamos en la segunda. Pero seguimos con cosas para mejorar.
Bien por el esfuerzo, buen bocata y un calor en Son Moix que no se podía aguantar...
Seguimos trabajando para ir creciendo.
VAMOS PESA

jueves, 4 de octubre de 2012

Cambio de Partido

El Santa María.... parece que es como el Valldemossa, nada serio, nos avisó ayer que no podían venir a jugar.
Jugamos este Domingo 7 de Octubre a las 12:00 en Cala d'or.
Una salida larga, pero no había otro equipo para jugar y nos hace falta partidos.
Nos vemos este Viernes.

miércoles, 3 de octubre de 2012

Caparrós Caparrós

¿Que opinas de Bielsa y Llorente? jejejeje no se mojó el tío jajajaja.
Bueno gracias a los que habeis venido, pues se vió que la mitad del aforo era PESA y el resto compartido por Arenal y Espanya.
Por cierto... los mejores, mas guapos, mas grandes, mas de todo el PESA au, ahí queda.
Los que avisasteis, vale, los que no... jejeje, decidme algo hoy...
El viernes recordar que las multas tienen que estar finiquitadas, para la cena.
Cenaremos después del entreno, ya sabéis que si alguno quiere hacer algo de postre será bienvenido.
Compraremos pa amb oli, de serrano y queso, al que no le guste el queso, que lo aparte jajajaja. Que pida uno entero de jamón. También bebida, coca cola y naranjada. Dama hará 2 cocas de trampó. Si alguien quiere traer tortillas de patatas o lo que sea, será mejor jejejeje.
Los que quieran, luego iremos a casa de Josemi... la has liado jejejeje, se que hay gente que se quedará a dormir, que lleve sacos, yo iré y bajaré no me quedo a dormir, por ahora Andreu es el que se ha apundado a ir en mi coche, quedan 3.
Con los tiempos que corren, es un esfuerzo que hace el cuerpo técnico, espero que participemos todos en portarnos bien en la cena y si alguien puede traer algo para picar o postre, mejor.
LOS ENTRENOS SERIOS, señores y luego...
!!!!A LIARLA¡¡¡¡

lunes, 1 de octubre de 2012

Mañana martes

Mañana es la conferencia del entrenador del RCD Mallorca en Llucmajor.
Hemos de quedar todos a las 7:30. El sitio es Convento Buena Ventura, es la calle del syp todo recto hasta el final.
Vestimos con pantalón de chandal y polo de bonito.

Y llegó... PESA 1 VS MARRATXI 0

¡Por fín! Llegó la ansiada victoria.
Por la mínima, pero llegó, con un buen gol de Nico y gracias al acierto de Robert en las paradas. Sobre todo una primera parte con el viento en contra muy buena.
Lástima que en la segunda parte, cuando teníamos el viento a favor para embotellar al equipo rival, la liamos tanto que no podíamos ni hacer 2 jugadas seguidas, puf, que mala segunda parte, muchos nervios, impresiciones en los pases...
Una cosa, vuelvo a recordar que no se tiene que creer nadie titular ni suplente, trabajo y más trabajo. Cuando se sale al campo, uno tiene que hacer su misión y no hacer de más, pues ahí es cuando llegan los errores.
Lo bueno que tenemos que varios jugadores pueden salir en varias posiciones, más competición entre vosotros y más problemas para elegir el 11 titular.
Esta tarde nos vemos.
Recordamos que este viernes después del entreno, CENA, ojo con las multas, intentar estar al dia.

jueves, 27 de septiembre de 2012

Vamos a ver...

Una cosita.... parece mentira que seamos juveniles... las bromitas me tocan mucho pero que mucho los h....
O cambian la actitud de alguno e intentamos respetar a todos los compañeros o pasará a mayores.
Estamos para divertirnos, para aprender los unos de los otros y competir para estar lo más alto posible.
Ahora... esto tiene que ser agradable y con respeto, según que cosas que se hacen en los vestuarios, etc, no son correctas. Este viernes hablaremos.

miércoles, 26 de septiembre de 2012

Partido del domingo

Este domingo 30 de septiembre, jugamos a las 16:00, tenemos que estar los convocados 14:45.
Es la hora que jugaremos en casa oficialmente.
PESA vs MARRATXI A
DE AZULLLLLLLLLL, tengo que conseguir la foto en la que salimos todos, Josemi y Manolo...

Sábado.

Recordar este sábado que a las 6:00, tenemos que estar en el campo de fútbol, para ir en bus.
Nos dejarán a las 16:00.
Gracias a todos. Nos darán bocatas y no se que más.
Señores es para hacer piña y grupo, no toquéis a las atletas... jejeje.

Entreno del Lunes.

El ganar hace reir... bien, de ahí a intentar "faltar el respeto..." ojo, pues no me parece bien, todos somos una gran familia, y hay diferentes puntos de vista, claro, es normal, pero cuidado como decimos y hacemos las cosas. Hay 3 componentes que mandan por encima de los demás, Dama, Josemi y yo, si a alguno se intenta hacer algo raro... cuidado, pues el que rie el último rie mejor. Todos queremos que el PESA  esté lo más arriba posible y es con vuestra implicación, pero nos hace falta toda la familia para hacerlo.
No me gustaría sacar el hacha y... mejor hablar si alguien se ha equivocado, tanto por parte del cuerpo técnico, como de los jugadores. Si no se habla la pelota crece y crece. Cualquier problema se habla sin miedo, no comemos a nadie.

Siiiiiiiiii pero ....

Juv. Bunyola 3 PESA 3
Pero bueno... sabemos como fue el empate de ellos, el árbitro dijo a la finalización del partido que éramos los vencedores del torneo.
Y... el primer trofeo de la Historia del PESA es Nuestro jajajajajajaja.
Lo que más me gustó fue que todos participamos, excepto la lesión de Robert. Pero desde el banquillo animaba al equipo. Perfecto así JODER
El partido fue con rachas de juego, pero aguantamos mejor, alguno estaba un poco cansadito pero bien.
Hemos de morder mucho más cuando no tengamos el balón, sacrificarnos para recuperarlo, pero todo esto lo trabajaremos.
Esta semana espero ver más mejoras.

jueves, 20 de septiembre de 2012

Santa Ponsa 2 PESA 0

Preimer partido jugado fuera de nuestro estadio. En líneas generales fue bien, nos queda aun por amoldarnos a los movimientos, colocación, pero mejor cada partido.  Hay jugadores que creo que pueden dar más, aquí no tenemos ni suplentes ni titulares, según vea el equipo contrario, según vea los entrenos realizados, puedes estar convocado, salir de titular o banquillo. Tienes que ir al 100%, y los minutos que se juegan reaalizarlos a tope.
Los que no están convocados etntrenar más duro para mejorar, los que están en el banquillo, cuando salgan, hacerlo lo mejor posible y los que juegan de titular hacerlo perfecto para no quedarme fuera rn próximos partidos. Si se baja el nivel, el equipo lo nota y si es así, se tiene que buscar otra solución, un compañero que lo haga mejor.
Este viernes volvemos a entrenar, recordar que 7:15 listos. Para el domingo, puede que en el partido no todos los jugadores jueguen, al ser un torneo, ni cuando se cambien vuelvan a salir. Por lo tanto, la actitud que tengamos tanto de los que jueguen o los que se queden fuera, será muy importante para la liga.
Físicamente un poco mejor que el anterior partido.
Vamos equipo, nos vemos el viernes.

miércoles, 19 de septiembre de 2012

Destacar a nuestros Infantiles

Otra cosa... nuestro infantil del PESA, ha conseguido el primer punto oficial de la historia del PESA.
Lástima que nos empataran en el último minuto de partido, pero enhorabuena chicos.
El buen trabajo de su cuerpo técnico sacará buenos frutos.
Ahora eso si... el primer trofeo que tendrá el PESA, sera el de nuestro JUVENIL, jejejeje. Este sábado, no quiero otra cosa que ganar, ganar y ganar, para ir con el trofeo de campeón a nuestra presentación.

Hoy partido en Santa Ponça

Queridos jugadores del PESA, el presente apunte es para recordaros que hoy tenemos partido, que no se la pire la cabeza a nadie y se presente en nuestro campo.
A las 7 tenemos que estar en Santa Ponsa o como muy tarde 7:15, para empezar a las 8.
Tenemos que ir al 100%, para intentar aguantar más y mejor los partidos, será el primer partido que juguemos fuera de casa.
Por lo tanto, sin miedo y al toro, el equipo asegurando primero "caja" y luego a matar.
Nos vemos esta tarde.

martes, 18 de septiembre de 2012

Vamos a ver como lo pongo...

Señores... Dama, está para algo, hay que hacerle caso pues tiene estudios de lo que hace y como buena profesional que es, espero que esto nos sirva de lección.
Robert, por desgracia, tiene una fisura en las costillas y estará entre 2 o 3 semanas de baja, ha tenido que ir a Son Llatzer, tras conversación y aviso con Dama.
Si le hacemos caso desde que ella nos indica la lesión que tenemos,  puede que no estemos tanto tiempo parado y la lesión no será tan "fuerte".
Tenemos la gran suerte de que está cada entreno con nosotros, pues ser inteligentes JODER.
Espero que Robert se recupere lo antes posible.
Animo y tranquilo.

lunes, 17 de septiembre de 2012

Casiiiiiiii.... pero mucho mejor.

PESA 3, PLA DE NA TESA 4
Una primera parte buena, hasta que empezamos a quedarnos sin fuerzas, pero con final positivo 2 a 1. Sobre todo serios atrás y sacando el balón bien jugado. Todos estos partidos estamos haciendo minutos y en los entrenos realizando diversas tareas físicas es para el comienzo de la liga, llegar lo mejor posible, tener en cuenta que no es como se empieza, es como se acaba. Es el segundo partido, cada vez nos conocemos mejor y cada vez jugamos mejor.
La segunda parte, con una pájara impresionante nos meten 3 goles seguidos, luego nos metemos en el partido y marcamos otro gran gol.
Tenemos que recordar que para conseguir logros hay que sufrir, nos queda mucho por mejorar, pero se vió mucho mejor al equipo.
Esta tarde hablamos.
VAMOS EQUIPO.

jueves, 13 de septiembre de 2012

Cambio hora del partido del torneo

El torneo que jugaremos en Buñola la próxima semana, el domingo 23 de Septiembre, lo jugaremos a las 15:30.
Recordamos que tras finalizar el partido pillamos el trofeo de campeón y nos volvemos a nuestra presentación con la equipación azul.

Ya tenemos calendario... nuevamente

Tras la retirada de un montón de equipos, ya tenemos el calendario deseado.
Primer partido de liga en nuestro estadio contra la Victoria a las 16:00 el Domingo 21 de Octubre.
Tenemos que cambiar toda la planificación de la temporada, pero casi mejor, como somos un equipo nuevo tendremos más oportunidad de aprender más los unos de los otros y conocernos mejor para saber como jugar más en bloque.
Esta semana justamente jugamos contra el Pla de Na Tesa que está en nuestra liga, pero no pasa nada...
Este Viernes nos vemos y esperemos que los jugadores tocados, intenten estar, pero tranquilos hay muchos partidos y no tenemos que rompernos en pretemporada.
VAMOS EQUIPO, VAMOS PESA

martes, 11 de septiembre de 2012

Entrenador del Mallorca

El martes 2 de octubre, J. Caparrós irá a Llucmajor a realizar unas charlas sobre el fútbol base, a las 20:00.
Quien le interese que se ponga en contacto con Martín. Es interesante saber lo que opina un entrenador profesional.

Presentación del PESA

DOMINGO 23 DE sEPTIEMBRE A LAS 18:30, TENEMOS LA PRESENTACIÓN DEL CLUB.
Tenemos torneo de las fiestas de Bunyola a las 17:00, intentaremos adelantar el partido o jugarlo el sábado.
Pues en caso contrario tendremos que darnos mucha prisa ganando el partido, recogiendo el trofeo de campeón y luego poco a poco llegar al Arenal.
Seguiremos informando si hay modificación de horario.

El partido de este domingo

Este Domingo en nuestro estadio disputaremos otro partido contra otro equipo que estará arriba en la clasificación.
PESA VS PLA DE NA TESA, a las 17:00
Si o si tendremos que mejorar el resultado anterior, lucharemos para conseguir el primer gol y luego la victoria, paso a paso se consiguen grandes cosas.
VAMOS EQUIPO

lunes, 10 de septiembre de 2012

Primer partido... uf...

Bueno... PESA 0 Son Cladera 6.
Nos falta muuuuuuucho físico, también ritmo de juego.
Nos tenemos que dar cuenta que nos pasaron por encima por velocidad y fuerza, eso el el físico que tenemos que seguir trabajando para llegar bien al inicio de liga.
Cosas negativas:
Físico, técnico de algunos jugadores, táctico del grupo, fallos de cansancio y comunicación...
Positivo:
Ganas de muchos jugadores por aprendier y lo mejor de todo fue:
Sacando el balón por el suelo, de saque de puerta no nos podían parar, cuando llegó el cansancio, fue cuando buscábamos el pelotazo y no hacíamos peligro, eso significa que tenemos que tener nuestro estilo y creer en él por el suelo, poco a poco iremos mejorando.
Hoy recordar botas y zapatillas o mejor dicho zapatillas y botas...
Nos vemos esta tarde 8:15 listos.

jueves, 6 de septiembre de 2012

Ojo con el inicio de la liga...

Ha desaparecido del calendario la 2 reg. juvenil, de la federación balear.
Hay rumores que han desaparecido muchos equipos, como ya sabemos y puede que se unifique a una sola liga.
Bueno, espero que se solucione lo antes posible.
Seguiremos informando

martes, 4 de septiembre de 2012

Entrenos de esta semana

Hoy martes descansaremos, hay mucha gente con molestias y tambien con exámenes de recuperación.
Entrenaremos este miércoles, 8:15 vestidos para empezar a las 8:30.
El viernes 7:15 vestidos
Por ahora seguimos con el partido de este fin de semana, espero que no se rajen los del Son Cladera en el último momento.
Ayer se trabajó bien, pero los "tocados" descansad bien y recuperarse lo antes posible.
La fisio vendrá los miercoles, desde la 6 podemos ir, recordar que cuando empecemos el entreno, no hay fisio...
Nos vemos este miércoles.
VAMOS PESA, VAMOS EQUIPO.
Y suerte para los exámenes

lunes, 3 de septiembre de 2012

Primer "amistoso" local...

Bueno... goles y espectáculo tendremos cada partido, eso seguro, necesitamos trabajar el equipo defensivamente, más. los inicios de jugadas, saques de banda, jugadas ensayadas, etc. pero poco a poco.
Hoy es día de examen y mañana también para algunos, suerte.
Esta semana seguiremos trabajando para el primer choque de verdad, contra el Son Cladera de este domingo.
Vamos equipo.

miércoles, 29 de agosto de 2012

Buen ritmo

Estamos entrenando bien, esta semana nos pesarán las piernas, pero eso es para ir creciendo, el equipo trabaja bien, excepto algunas cosillas que las arreglaremos entre todos...
Por cierto ya hay multa jejeje, por no traer equipación
1 eurete jejejeje.
Hoy un ratito más y el viernes prepararemos cosillas para el partido jejejeje.
Vamos EQUIPO

lunes, 13 de agosto de 2012

Otro partido más

Miércoles 19 de Septiembre, en Santa Ponça
Santa Ponça vs PESA
Partido fuera de casa, jugaremos a las 20:00

sábado, 11 de agosto de 2012

Modificación

El partido contra el Juventud Bunyola ha sufrido modificación
Será el mismo domingo, pero... jugaremos en su campo a las 17:00, son las fiestas de Bunyola, y nos jugaremos el trofeo de sus fiestas.
Nuestro infantil es el primer equipo de la historia del PESA en jugar, pero nosotros seremos el primer equipo de la historia del pesa en ganar un trofeo... y no será el primero.
Vamos equipo, recordar que este lunes empezamos la pretemporada individual.

viernes, 10 de agosto de 2012

Partido final de pretemporada

En nuestro estadio, el domingo 23 de septiembre a las 16:00, para acostumbrarnos al horario de liga:
PESA VS JUV. BUNYOLA.
Ya estarán las cosas más claras

miércoles, 8 de agosto de 2012

Tercer amistoso

Domingo 16 de Septiembre a las 19:00.
En nuestra casa.
PESA VS ATCO RAFAL.
Es uno de los gallitos del otro grupo.

lunes, 6 de agosto de 2012

Otro partido de pretemporada

Domingo 2 de septiembre a las 19:00, en nuestro terreno de juego.
PESA VS VALLDEMOSSA AT.
Será nuestro primer partido.
Vamos PESA

miércoles, 1 de agosto de 2012

Partido amistoso confirmado

Tenemos un partido amistoso confirmado:
Domingo 9 de Septiembre a las 19:00, en nuestro estadio....
PESA VS SON CLADERA .

lunes, 30 de julio de 2012

Fotos en la web del club

Ya tenemos las primeras fotos en la web del club.

Lista de dorsales provisionales

A espensas de reunión con el coordinador, que me pase confirmación definitiva.
Vosotros habeis elegido los números, entre vosotros, si llegais a un acuerdo os podeis cambiar la numeración. Quedan números líbres, pero Carlos que es cadete y nos causó buena sensación, casi seguro que estará con nosotros y podrá elegir entre los números libres.
Los dorsales provisionales, son los siguientes:
1. NIKI, 2. MATIAS, 3. DAVID, 4. ALEX, 5. DANI, 6. JORGE, 7. MARTIN, 8. NICO, 9. PETRUT, 10. MIGUEL, 11.KEVIN, 12. JAVI, 13. ROBERT, 14. OSCAR, 15. LOLO, 16 KIKO,  17. ..........., 18.............,  19..............., 20 CARLOS, 21. ALVARO.

Primer entreno de conocimiento

Este viernes hicimos una presentación con los partidos.
Muy buenas sensaciones, he visto cosas buenas y otras mejorables, pero en general buena plantilla.
Recordamos que en Agosto empezamos la pretemporada individual el Lunes 13.
Tenemos que hacer el Miercoles 22 y Vuerbes 24 de agosto sesión con el preparador físico, para ver si se ha realizado la hoja individual y hacer una preparación para el Lunes 27 que empezamos los entrenos grupales.
Vamos PESA que podemos.

miércoles, 25 de julio de 2012

Nuevo jugador

Ahora ya está casi cerrada la plantilla, os presentamos a Niki otro portero con garantías.
Este viernes nos veremos todos.

La ropa de bonito

Ya estamos entregando la ropa a los jugadores que se pasan por la oficina.
Kevin vestido de ropa de paseo.

martes, 24 de julio de 2012

Recordatorio

Pretemporada individual.

Pedimos que se hagan estos entrenos para que la pretemporada del equipo sea lo más integrada posible, hablando en plata... intentar trabajar lo máximo posible con balón y menos correr sin balón.

El equipo trabajará una pretemporada conjunta de 5 semanas. El trabajo individual será de 2 semanas.

DIA 1
DIA 2
DIA 3
DIA 4
DIA 5
DIA 6
DIA 7
CC
TT= 8' x 2 rep
TR = 4'
con estiramientos
CC
TT = 10' x 2 rep
TR = 4'
con estiramientos
AB+L+F = 180 + 30+20.
D
CC
TT = 10'
TR = 4' estirar
TT = 12'
TR = 4' estirar
CC
TT = 12' x 2 rep
TR = 4' estirar
AB+ L+ F = 220 + 40+ 30
D
CC
TT = 12'
TR = 4' estirar
TT = 15'
TR = 4' estirar
DIA 8
DIA 9
DIA 10
DIA 11
DIA 12
DIA 13
DIA 14
CC
TT = 15' x 2 rep.
TR = 4' estirar
AB+L+F = 250 + 50 + 30
D
CC
TT = 18' x 2 rep.
TR = 4' estirar
AB+L+F = 250 + 50 + 30
CC
TT = 12' x 3 rep.
TR = 4' estirar
AB+L+F = 250 + 50 + 30
D
CC
TT = 20' x 2 rep.
TR = 4' estirar
AB+L+F = 300 + 50 + 30
DEPORTE ALTERNATIVO, TENIS, PADEL, BASKET...




CC = Carrera Contínua, TT = Tiempo de Trabajo, TR = Tiempo de recuperación, D = Descanso

AB+L+F = Abdominales, lumbares y flexiones. (en sesiones, siempre se pondrá el total)

Ya tenemos calendario, empezamos en casa el 30 de septiembre.

Si, estamos en el grupo B de 2ª Regional.
Recibiremos al Alcudia el 30/09/12.
Ahora ya vamos de verdad.
La pretemporada individual la empezamos el LUNES 13 de AGOSTO. son 2 semanitas para entonarse.
Tenemos que intentar hacerla para tocar y tocar y tocar balón y salir a correr el menos tiempo posible con el equipo.
La pretemporada CONJUNTA la empezaremos el Lunes 27 de AGOSTO.
VAMOS PESA

Ya quedan pocos puestos por cubrir...

Otro compañero que se une a la familia del PESA, Nocolás Leandro.
Está la plantilla prácticamente cerrada. Otros equipos no tienen suficientes jugadores para hacer 2 y dejarán colgados a mitad de temporada o ni empezaran y pueden que no encuentren equipo para jugar...
Este viernes nos vemos.

lunes, 23 de julio de 2012

ROPA

Me informan desde el club, que podéis pasar por la oficina por el primer pago, los que habéis pagado, ya está solucionado, se puede recoger la ropa a partir del jueves de 18 a 20.30.
Para ir todos bien uniformados y recordar el partido del viernes.

viernes, 20 de julio de 2012

VIERNES 27 DE JULIO ...

Bueno... Señores... este Viernes 27 de julio nos reuniremos a las 7 de la tarde en nuestro ESTADIO.
Realizaremos un partido F7 un triangular y seguramente ya indicaremos cuando empezamos los entrenos y seguramente estará el calendario listo.
También haremos un par de informes, peso, altura, dorsales, posiciones, etc, etc.
Recordar y correr la voz, este viernes 27 nos vemos todos a las 19:00.
VAMOS PESA

Robert otro fichaje, esta vez en la portería

Aquí os presentamos a Robert, juega en la demarcación de portero.

Nuestro delegado

Señores otra presentación José nuestro delegado, que nos ayudará este año.
Queda poco para empezar... muy poco...

jueves, 19 de julio de 2012

Nuestro segundo entrenador


Imanol, será nuestro segundo entrenador.
Queda poco para que empecemos, puede que antes de lo que pensemos...

miércoles, 18 de julio de 2012

Nuestro Cadete ya tiene calendario

Empiezan la liga en casa del Algaida el sábado 15 de septiembre.
Queda poco para que salga nuestro calendario.
Les deseamos toda la suerte del mundo

martes, 17 de julio de 2012

Calendarios y varios

Están saliendo los calendarios, han empezado con los de 1, 2B, 3, Preferente, 1 Reg, Superliga femenino,  todos amateurs y cadetes de primera regional. A lo largo de esta y la próxima semana saldrán el resto.
Estar atentos que indicaremos la fecha inicio de liga, etc.
He puesto en cositas interesantes, algunas páginas de foros, etc.
Queda poco, ya me están pidiendo partidos amistosos equipos de la preferente juvenil.
Vamos equipo VAMOS PESA

lunes, 16 de julio de 2012

Calendario

Han empezado a sortearse los calendarios, seguramente a último de este mes, saldrán los calendarios de nuestra categoría.
Ganas de empezar es lo que tengo, pero avisaremos cuando empezaremos a hacer la preparación individual.
Vamos equipo que queda poco jejeje.

martes, 10 de julio de 2012

Nuevo fichaje

Otra presentación más, Alvaro, un jugador muy veloz y peculiar, disfrutaremos de él en el equipo.

jueves, 5 de julio de 2012

Casi está la plantilla completa

Hoy vendrá un gran portero de primer año para firmar, quedan pocas plazas por ocupar la plantilla está prácticamente cerrada, no queremos hacerla de más de 20 jugadores, para que todos tengamos muchos minutos, hay en conversaciones con un par más y creo que ya llegamos al cupo...
Otra cosa, me indican que a partir del 10 de agosto tendrán toda y cuando digo toda es toda, la ropa.
1 Vestimenta azul, pantalón, camisa y calcetas.
2 vestimentes naranjas de entreno sin número y de partido suplente con número, 2 camisetas, 2 pantalones, 1 calcetas.
1 sudadera
1 chaqueta corta vientos.
1 mochila
1 portabotas
1 chandall

Este es el pack que nos entra. Si se rompe algo o se quiere algo más, en las oficinas se podrán comprar.

Este mes a finales o principios de agosto empiezan a hacer los calendarios y confirmaremos el inicio de los entrenos.

Más jugadores

Ayer en la oficina del club, la nueva, la que está al final de las gradas, vinieron 3 fantásticos jugadores a firmar con nuestro equipo y el representante de otro gran jugador.
Por cierto, este representante de este jugador con nuestro coordinador hicieron una apuesta de la primera torrada que tengamos, en pocas palabras que ya hay torrada, pero falta definir el día por la apuesta, en la cual había otro representante del club presente, jejeje Martín que los chicos tienen hambre jejejeje.
En los próximos días vamos ir poniendo las fotografías.
Vamos equipo
VAMOS PESA

viernes, 29 de junio de 2012

martes, 26 de junio de 2012

Presentación de un nuevo fichaje.

Nuestra presidenta, presenta a Kevin Brocal, con la segunda equipación.
Dará calidad y ganas a nuestro juego

viernes, 22 de junio de 2012

Primeros entrenos


Pretemporada individual.

Pedimos que se hagan estos entrenos para que la pretemporada del equipo sea lo más integrada posible, hablando en plata... intentar trabajar lo máximo posible con balón y menos correr sin balón.

El equipo trabajará una pretemporada conjunta de 4 o 5 semanas. El trabajo individual será de 2 semanas.

DIA 1
DIA 2
DIA 3
DIA 4
DIA 5
DIA 6
DIA 7
CC
TT= 8' x 2 rep
TR = 4'
con estiramientos
CC
TT = 10' x 2 rep
TR = 4'
con estiramientos
AB+L+F = 180 + 30+20.
D
CC
TT = 10'
TR = 4' estirar
TT = 12'
TR = 4' estirar
CC
TT = 12' x 2 rep
TR = 4' estirar
AB+ L+ F = 220 + 40+ 30
D
CC
TT = 12'
TR = 4' estirar
TT = 15'
TR = 4' estirar
DIA 8
DIA 9
DIA 10
DIA 11
DIA 12
DIA 13
DIA 14
CC
TT = 15' x 2 rep.
TR = 4' estirar
AB+L+F = 250 + 50 + 30
D
CC
TT = 18' x 2 rep.
TR = 4' estirar
AB+L+F = 250 + 50 + 30
CC
TT = 12' x 3 rep.
TR = 4' estirar
AB+L+F = 250 + 50 + 30
D
CC
TT = 20' x 2 rep.
TR = 4' estirar
AB+L+F = 300 + 50 + 30
DEPORTE ALTERNATIVO, TENIS, PADEL, BASKET...



CC = Carrera Contínua, TT = Tiempo de Trabajo, TR = Tiempo de recuperación, D = Descanso

AB+L+F = Abdominales, lumbares y flexiones. (en sesiones, siempre se pondrá el total)





El siguiente día empezaremos la pretemporada conjunta.


viernes, 8 de junio de 2012

Nueva etapa en el PESA

Bueno señores, este será mi nuevo equipo, el Penya Esportiva S'Arenal.
Nuestra equipación y chandal es teste.
Empezaremos con trabajo y esfuerzo pero conseguiremos estar en lo más alto.