El regreso...

Señores, feliz año nuevo a todos. Este miercoles volvemos con fuerzas renovadas. A las 20:15, como siempre. Hay una mala noticia, la lesion de Roca, rotura de perone, es una lesion dura, pero con ganas se recuperara pronto, desde aqui le animamos para que se recupere pronto. Nos vemos el miercoles.

Entrenos y cena de NAVIDAD

Recordamos que esta semana entrenaremos igual que las anteriores, luego descansamos hasta el día 2 de enero, miércoles que volvemos a entrenar.
Tenéis que hacer trabajo específico que os indico un par de mensajes antes. dia 1... etc.
Respecto a la cena.
GRACIAS A LA GENTILEZA DEL PADRE DE NICO, que será el cocinero, este viernes después del entreno cenaremos un PEDAZO DE ASADO que no veas, recordamos que lo pagamos con el dinero de las multas y el resto lo pagamos el cuerpo técnico (arreglado).
El resto de padres, madres, hermanos, parejas... tendrán que avisar el miércoles y pagar 4 euros, cada uno.
El jueves o el viernes compraré toda la carne.
La bebida que cada uno se pague lo que quiera en el Bar.
Por cierto FELICIDADES JOSEMI, hoy es su cumple.
Au nos vemos esta tarde.

Puf... los fallos se pagan caro...

S'Horta 3 PESA 0

Cuando despejas un balón corto, cuando haces un pase y se lo das al contrario, cuando realizas un cambio de juego y se la vuelves a dar al contrario, cuando corres como un pollo sin cabeza, cuando tienes miedo a despejar, chocar con un contrario, despejar la pelota, te quedas mirando como se gira un contrario, domina el balón, haces un control con el pecho o  con las piernas y en lugar de orientarlo, lo hacemos mirando al contrario y se la damos... te da por pensar... se las trae floja y pasan de todo, o... no hay huevos y tienen muchísimo miedo...
Es difícil, pues todos los fallos que se hicieron en este partido, son cosas que hemos entrenado, no estoy pidiendo nada de otro mundo. Es una falta de actitud muy GORDA, o son los nervios que pueden más que lo aprendido. Siempre decimos que tenemos que hacer el doble para conseguir la mitad... y eso aun no lo hemos entendido. ¿Cuantos partidos tenemos que perder para darnos cuenta que cada minuto hemos de salir al 200%?
Hay jugadores que lo puse en otras posiciones, pero hay fallos que no son admisibles, por mucha posición rara que se ponga, hay cosas que son de fútbol...

DIA 1	DIA 2	DIA 3	DIA 4	DIA 5	DIA 6	DIA 7
CC TT= 8' x 2 rep TR = 4' con estiramientos	CC TT = 10' x 2 rep TR = 4' con estiramientos AB+L+F = 180 + 30+20.	D	CC TT = 10' TR = 4' estirar TT = 12' TR = 4' estirar	CC TT = 12' x 2 rep TR = 4' estirar AB+ L+ F = 220 + 40+ 30	D	CC TT = 12' TR = 4' estirar TT = 15' TR = 4' estirar
DIA 8	DIA 9	DIA 10	DIA 11	DIA 12	DIA 13	DIA 14
CC TT = 15' x 2 rep. TR = 4' estirar AB+L+F = 250 + 50 + 30	D	empiezan los entrenos normales

Son los días que hay de vacaciones de la semana del 24 de diciembre y el dia 2 de enero que será el dia 10 de vacaciones es cuando empezamos.

CC = Carrera Contínua, TT = Tiempo de Trabajo, TR = Tiempo de recuperación, D = Descanso

AB+L+F = Abdominales, lumbares y flexiones. (en sesiones, siempre se pondrá el total)

Entrenos

Esta semana entrenaremos normal, la próxima también Lunes, Míércoles y Viernes.
Pero descansaremos la semana del 24 hasta el día 1 de Enero.
Por lo tanto el Miércoles 2 de enero, entrenaremos y nos pesaremos.
Por cierto, miraremos el viernes 21, después del entreno, hacer una cena para felicitar las fiestas.
Id pagando las multas...

Próximo partido

S'HORTA VS PESA
Sábado 15 de Diciembre a las 17:30.
Señores, tenemos que mejorar mucho en el juego, pero creo que más en la concentración, saber lo que tiene que hacer cada uno, sin pájaras durante el partido.
Estamos empatados a puntos con el 5 clasificado y vamos a casa del 4, si ganamos los pasamos.
Es una buena piedra de toque, para medir nuestras fuerzas.

Victoria en casa, con mal juego... pero 3 puntos

PESA 2 Marratxi 1
Tras una primera parte con muchos nervios, sin despejar los balones, sin controlar, sin hacer prácticamente jugadas, NO MARCANDO en ningún saque de esquina...  y más y más y más, llegamos sin perder al descanso. Eso fue lo positivo.
En la segunda se mejoró un poco la marca, pero hay momentos en el juego que hay que dominar el balón, hacer una especie de mantenimiento, pues el partido estaba muy roto, mucha diferencia entre líneas y el que sentrara las líneas dominaba el encuentro. Pero bueno, por fín metimos un penalty y 3 puntos "pa la saca".
Ahora, tenemos que mejorar en el juego, creo que el equipo se dio cuenta al final del partido, tras la victoria conseguida parecía que habíamos perdido, creo que es por el mal juego y que todos esperamos más de todos.
Bueno nos vemos esta tarde y comentamos.

Próximo partido

Jugamos contra el Marratxí, sí,  es el último, pero lleva más goles, en cada partido mete gol y luchan cada balón, no van de señoritos, corren todo lo que pueden e intentar dar todo por no perder.
Domingo 9 a las 4 de la tarde.
Espero ver un cambio de actitud, ganas de ganar

MONTAURA SET Y PARTIDO

Montaura 7 PESA 1 .
Primera parte, aceptable más o menos, con errores pero mejorables.
Ahora... la segunda parde VERGONZOSO, parece que no hemos jugado a fútbol, un equipo que no hace casi nada NOS METE 7 GOLES, estamos toda la semana trabajando de una manera, con jugadas, espacios reducido, con juego rápido sin conducción y hacemos todo lo contrario.
Menuda VERGUENZA, parecía que no habíamos entrenado nunca, abiertos, fallos técnicos individuales, un desastre.
Ni una jugada ensayada, ni un saque de banda. Por favor, no se a que queremos jugar.